Ketika Mata Sepet, Insto Dry Eyes Solusi Tepat

Sudah menjadi rutinitas sehari-hari bagi seorang admin bekerja di depan layar komputer. Berlama mengetik dan mengedit, mengharuskan mata menatap lebih seksama ke monitor. Hal itu dilakukan agar terhindar dari kesalahan tak dinginkan.

Sebenarnya, tugasku lebih dari sekedar mengurus surat menyurat. Membuat laporan keuangan, laporan bantuan baik dari pemerintah maupun swasta, update data guru dan siswa, dan segala hal terkait kegiatan sekolah. Jika sudah berurusan dengan pekerjaan, secara otomatis jari-jariku tergerak untuk bersentuhan dengan komputer atau laptop, dan menarik mataku bertatapan langsung dengan cahaya di depannya. Keadaan itu berlangsung selama berjam-jam dalam ruangan ber-AC. 

Image

Tanpa disadari, terlalu lama fokus ke layar monitor mata akan terasa sepet, pegel dan perih. Akibatnya penglihatan berubah siweur (kabur), baik tulisan maupun gambar nampak tidak jelas. Sulit rasanya membelalakkan mata dalam keadaan normal. Bagai musim kemarau, keadaan mata pun sama tidak segarnya seperti tanaman kurang air. Rupanya keadaan seperti itu menandakan gejala mata kering.

Gejala Mata Kering Itu Seperti Apa ?

Sebagai indera penglihatan yang sarat menyerap banyak informasi, fungsi mata tentu sangat penting bagi aktivitas kita sehari-hari. Tetapi, terkadang kita lupa bahwa makna bersyukur bukan hanya memanfaatkan, melainkan melindungi pemberian-Nya.

Mata yang terus-menerus dipaksa untuk bekerja, berdampak pada berkurang kesegarannya dan mulai mengalami gejala mata kering. Gejala mata kering terjadi pada saat mata tidak menghasilkan cukup air mata. Yang terjadi yaitu, mata seperti berpasir, gatal, sepet, pegel, dan perih, penglihatan pun sedikit kabur.

Adapun faktor penyebab mata kering karena :

1. Proses penuaan

Semakin bertambahnya usia, maka produki air mata akan berkurang, rata-rata terjadi pada usia 65 tahun ke atas. Namun, wanita lebih berisiko akibat perubahan hormon pada masa kehamilan, konsumsi pil KB, serta menopouse.
2. Obat-obatan tertentu
Mengkonsumsi obat yang dapat berpengaruh terhadap produksi air mata, seperti : antihistamin, dekongestan, obat tekanan darah, dan antidepresan.
3. Kondisi medis tertentu
Keadaan pasien yang mempunyai riwayat penyakit, antara lain : rheumatoid arthritis, diabetes, dan masalah tiroid.
4. Kondisi lingkungan
Kondisi tempat kita berada sangat berpengaruh terhadap kesehatan mata, seperti : paparan asap, angin, serta iklim yang kering, dapat meningkatkan penguapan terhadap air mata.
5. Kurang berkedip
Mata yang secara terus-menerus bekerja di layar komputer tanpa merilekskannya, akan mengalami penguapan air mata.
6. Kurang vitamin A
Konsumsi vitamin A yang rendah dapat meningkatkan risiko mata kering.
7. Memakai lensa kontak
Pemakaian lensa kontak dalam waktu lama dapat berdampak pada penguapan air mata.
8. Faktor lain
Ada pula faktor selain yang disebutkan, seperti : operasi Lasik.

Good Habits 
Ada beberapa kebiasaan positif untuk mengatasi mata lelah, diantaranya :

1. Jaga jarak antara mata dan layar komputer. Sama seperti jarak membaca buku, melihat atau menggunakan komputer pun tidak boleh terlalu dekat. Idealnya sekitar 30 cm.

2. Perbanyak minum air putih saat berlama-lama duduk di depan komputer, untuk mengurangi radiasi dan mencegah dehidrasi akibat cahaya komputer.

3. Sering-seringlah mengedipkan mata, paling tidak setiap 10 menit sekali, agar mata tidak mudah lelah. 

4. Luangkan waktu untuk melihat pemandangan hijau untuk menyegarkan penglihatan.

5. Kompres daerah sekeliling mata dengan bongkahan kecil es batu, setelah selesai bekerja atau saat mata terasa lelah.

6. Apabila mata gatal dan mulai kabur atau berbayang, gunakan air daun sirih. Dengan cara merendam mata ke dalam air rebusan daun sirih yang hangat kuku, selama beberapa detik sambil berkedip di dalamnya, agar kotoran di dalam mata keluar. Hindari menggosok mata berlebihan.

Bye Mata Kering !

Selain melakukan kebiasaan positif, cara mudah mengatasi mata kering adalah dengan meneteskan Insto Dye Eyes

1. Insto untuk mengatasi masalah pada mata
Terdapat dua varian produk insto, insto reguler dan insto dry eyes.

Insto reguler, untuk mengatasi mata merah, gatal, perih, dan berair. Memiliki bahan aktif yang dapat membunuh bakteri.

Sedangkan pada mata kering, yang berarti kurangnya produksi air mata sehingga harus dipancing dengan air mata buatan. Insto dry eyes mengandung Hydroxypropyl methylcellulose, yang dikhususkan untuk gejala mata kering. Sebagai air mata buatan dengan bahan aktif, yang dapat mengatasi kekeringan pada mata dan dapat digunakan sebagai pelumas pada mata. Bahan aktif yang terkandung di dalamnya dapat membunuh bakteri.

2. Ukuran yang pas
Ukuran insto yang kecil, 7,5 ml lebih praktis untuk dibawa bepergian. Karena terdapat larangan dalam kemasan, agar jangan menggunakan obat luar ini secara rutin dan untuk jangka panjang, maka ukuran yang tersedia tentu cukup dipakai selama 1 bulan
.

3. Mudah digunakan
Aturan pemakainnya sangat mudah, yaitu cukup teteskan 1-2 kali pada setiap mata, pejamkan mata selama beberapa saat. Buang kotoran yang keluar, lalu rasakan mata kembali sejuk dan tidak kering lagi.

4. Penghargaan Insto yang meyakinkan
Raihan prestasi suatu produk biasanya menjadi kepercayaan konsumen dan dengan bergabungnya insto menjadi bagian dari keluarga produk Combiphar, patut diapresiasi. Popularitasnya semakin terlihat dari berbagai penghargaan yang menyertainya, antara lain :
- WOW Brand 2014 Consumer Healthcare Product & Services : OBH Combi Adult, OBH Combi Kid & Insto
- Super Brand Award 2015 : OBH Combi & Insto
- WOW Brand 2015 : OBH Combi Kid, OBH Combi Adult & Insto
- Social Media Award 2015 : OBH Combi Kid & Insto
- WOW Brand Award 2016 : Insto
- Top Brand Awards 2016 : Insto
- Marketing Awards 2016 : Insto
- Indonesia Popular Digital Award 2016 : Insto
- Super Brand Award 2017 : Insto & OBH Combi
- Top Brand Award 2017 : Insto
- Indonesia Popular Brand Award 2017 : Insto

- Super Brand Award 2018 : Insto, OBH Combi & moderma
- Top Brand Award 2018 : Insto

- Social Media Award 2018 : OBH Combi & Insto

- Superbrands Indonesia 2018 : OBH Combi, Insto & moderma

- WOW Brand 2019 : OBH Combi & Insto

Mata merupakan salah satu indera yang paling sering digunakan. Namun, sadar atau tidak kita pun jarang memberikan perhatian lebih, sehingga ketika merasa mata telah lelah barulah mengistirahatkannya. Padahal, mata pun perlu dijaga dan diberikan perawatan sama seperti bagian tubuh lainnya. Perlunya asupan vitamin untuk mata dan menghindari terlalu lama di depan komputer, nonton drakor secara marathon, membaca buku, dan aktivitas lain yang memaksa mata bekerja berat. Bukankah mencegah lebih baik, daripada mengobati?

Referensi :
http://www.combiphar.com

https://insto.co.id